練習風景

　

防衛大学校少林寺拳法部は平日１６時〜１８時まで約２時間練習を行っています。
ここでは日々の練習模様を紹介します。




１６００〜 鎮魂行
１６１０〜 体操、ストレッチ
１６２０〜１６３０ アップ（ランニング）
１６３０〜１６４０ 柔軟
１６４０〜１７００ 基本
１７００〜１７５０ 学年別練習
１７５０〜１８１０ 運用法、サーキット
１８１０〜１８１５ 作務
１８１５ 解散



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